女の人

エナジードリンクを飲もう| 眠気を吹きとばせ

眠気を吹き飛ばしたい時に

飲み物

海外のものが有名

ここ一番で頑張りたい時や疲れや眠気を取りたい時、みなさんはどのようにしておられるでしょうか。コーヒーを飲んだりドリンク剤を飲んだりする人も多いのではないでしょうか。最近ではエナジードリンクを飲むという人も多くなっています。エナジードリンクは初め海外の有名なものが入ってきました。テレビコマーシャルで一気に広まった感じです。どこのコンビニでも置かれるようになり、一度は目にした人も多いことでしょう。実際に飲んだ人も多くなっています。その影響で海外の製品だけでなく国内の企業も参入して国内産のエナジードリンクも次々に登場しています。瓶に入っているドリンク剤より見た目も良く、味もいいので抵抗なく飲むことができます。

興奮作用が強い

ビタミンや生薬が中心に入っているドリンク剤とは違い、エナジードリンクにはカフェインが多くアルギニンやマカやガラナなどが入っています。数種類のビタミンは入っていますが、ビタミンB1は入っていません。ショウガエキスや高麗人参も使われています。エナジードリンクは興奮作用が強くなっているものです。朝目覚めが悪い人や徹夜をしなければならないときなど眠気覚ましにはとても効果があります。長時間のドライブや受験勉強で眠気を吹き飛ばす時や集中力をキープするにも効果的です。エナジードリンクは入っているものが少しずつ違っています。味も違っています。普通に飲んでもおいしいので、いろいろ飲み比べてみるのも楽しさがアップします。

足の疲れがとれない方

ふくらはぎを触る人

体力仕事に就いている方は足を酷使することが多く、足に疲れがたまってくると思います。酷い方ですと、足のむくみが出てくることもあります。そういった方にお勧めなのが、むくみ対策のサプリを飲むことです。サプリによってはむくみ解消だけではなく、腸内環境を改善する効果を持つものもあります。飲み続けることで足の疲れがとれます。

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継続して利用する

栄養剤

高血圧の予防策として人気なのがサプリです。普段の食生活では不足する成分が凝縮されています。サプリは薬ではないので手軽に飲むことができます。通常の食事療法同様に継続性が大事ですので、手軽さを十分に生かしましょう。

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すっぽんエキスともろみ酢

サプリメント

すっぽんもろみは、アミノ酸やミネラルなどが豊富なすっぽんのエキスに、もろみ酢を配合することで作られています。すっぽんのみを食べるよりも健康面において効果的ということで、注目されています。エネルギーが燃焼されやすくなるのでダイエット効果も期待できますが、飲むだけでなく体を動かすことも必要です。

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